மாதவிடாய் வலியை அனுபவிக்கும் மாணவிகளுக்கான ஒரு நம்பிக்கை ஒளி: இங்கிலாந்துப் பல்கலைக்கழகத்தின் புதிய ஆய்வு
Bristol, இங்கிலாந்து – ஆகஸ்ட் 19, 2025 – பெண்களின் மாதவிடாய் காலங்களில் ஏற்படும் கடுமையான வலி மற்றும் அசௌகரியம் அவர்களின் பள்ளிப் படிப்புக்கும், தேர்வு மதிப்பெண்களுக்கும் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் என்பது ஒரு புதிய ஆய்வின் மூலம் தெரியவந்துள்ளது. இங்கிலாந்தில் உள்ள புகழ்பெற்ற Bristol பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் நடத்திய இந்த ஆய்வு, குறிப்பாக GCSE தேர்வுகளில் பங்குபெறும் மாணவியரின் கல்வி நிலையை மையமாகக் கொண்டுள்ளது.
ஆய்வு என்ன சொல்கிறது?
இந்த ஆய்வு, மாதவிடாய் காலங்களில் கடுமையான வலி, அதிக இரத்தப்போக்கு, மற்றும் பிற வலிகளை அனுபவிக்கும் மாணவிகள், மாதவிடாய் பிரச்சனைகள் இல்லாத மாணவிகளை விட படிப்பில் சற்று பின்தங்கியிருப்பதாகக் கண்டறிந்துள்ளது. குறிப்பாக, அவர்களின் GCSE தேர்வு மதிப்பெண்கள் குறைவாக இருப்பதும், பள்ளிக்கு வருகை தருவதில் (Attendance) இடைவெளி அதிகமாக இருப்பதும் தெரிய வந்துள்ளது.
இது ஏன் நடக்கிறது?
- கடுமையான வலி: மாதவிடாய் காலங்களில் ஏற்படும் கடுமையான வயிற்று வலி, முதுகு வலி, தலைவலி போன்றவை மாணவிகளை பள்ளிக்குச் செல்ல முடியாதபடி பாதிக்கின்றன. வலி அதிகமாக இருக்கும்போது, கவனம் செலுத்துவது மிகவும் கடினம்.
- சோர்வு மற்றும் அசௌகரியம்: மாதவிடாய் காலங்களில் ஏற்படும் சோர்வு, மனச்சோர்வு, மற்றும் பொதுவான அசௌகரியம் ஆகியவை படிப்பில் முழுமையாக ஈடுபடுவதற்கு தடையாக அமைகின்றன.
- தொடர்ச்சியின்மை: வலி காரணமாக பள்ளிக்கு வர இயலாத நாட்கள், பாடங்களை தவறவிட காரணமாகிறது. மீண்டும் பள்ளிக்கு வரும்போது, தவறவிட்ட பாடங்களை ஈடுசெய்வது சவாலாக மாறுகிறது. இதனால், கல்வி நிலையில் பின்னடைவு ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.
ஆராய்ச்சியாளர்களின் கருத்து:
Bristol பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள், “இந்த ஆய்வு, மாதவிடாய் சுகாதாரம் குறித்த விழிப்புணர்வின் அவசியத்தை எடுத்துக்காட்டுகிறது. மாணவிகள் இந்த காலங்களில் சந்திக்கும் சிரமங்களை நாம் புரிந்துகொண்டு, அவர்களுக்குத் தேவையான ஆதரவை வழங்க வேண்டும்” என்று தெரிவித்துள்ளனர். மேலும், “இதை ஒரு பொதுவான விஷயமாகக் கருதாமல், கல்விச் சூழலில் இதற்கு எவ்வாறு தீர்வு காண்பது என்பது குறித்து நாம் சிந்திக்க வேண்டும்” என்றும் குறிப்பிட்டுள்ளனர்.
மாணவிகளுக்கு என்ன அர்த்தம்?
நீங்கள் மாதவிடாய் காலங்களில் கடுமையான வலியை அனுபவிப்பவராக இருந்தால், இது உங்கள் தவறு இல்லை. இது ஒரு பொதுவான உடல்நலப் பிரச்சனையாகும். நீங்கள் பின்தங்கியிருப்பதாக உணர்ந்தால், அதைப் பற்றி வெட்கப்படத் தேவையில்லை.
- ஆசிரியர்களிடம் பேசுங்கள்: உங்களுக்கு வலி அதிகமாக இருந்தால், தயக்கமின்றி உங்கள் ஆசிரியர்களிடமோ அல்லது பள்ளி ஆலோசகரிடமோ பேசுங்கள். அவர்கள் உங்களுக்கு உதவ வழிகளைத் தேடுவார்கள்.
- மருத்துவரை அணுகுங்கள்: உங்களுக்கு மாதவிடாய் வலிகள் மிகவும் அதிகமாக இருந்தால், மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறுவது நல்லது. சரியான சிகிச்சை மூலம் வலியை குறைக்க முடியும்.
- உங்களுக்கு ஆதரவாக இருங்கள்: உங்கள் உடல்நிலைக்கு ஏற்ப ஓய்வு எடுங்கள், ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்ணுங்கள், மற்றும் உங்களுக்கு ஆறுதலான விஷயங்களைச் செய்யுங்கள்.
அறிவியலில் ஆர்வம் கொள்ள ஒரு தூண்டுதல்:
இந்த ஆய்வு, நம் உடல்கள் எப்படி இயங்குகின்றன, அவை நம்மை எப்படி பாதிக்கின்றன என்பதைப் பற்றி மேலும் தெரிந்துகொள்ள ஒரு சிறந்த வாய்ப்பை வழங்குகிறது. அறிவியல் என்பது பாடப்புத்தகங்களில் உள்ள விஷயங்கள் மட்டுமல்ல. நம்மைச் சுற்றியுள்ள, நம் வாழ்வில் நடக்கும் பல விஷயங்களுக்கு அறிவியல் ரீதியான விளக்கங்கள் உண்டு.
- உடல் என்றால் என்ன? மாதவிடாய் என்பது பெண்களின் உடல் நலத்தின் ஒரு முக்கிய அங்கம். இது எப்படி நடக்கிறது, ஏன் சிலருக்கு வலி அதிகமாகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அறிவியலின் ஒரு பகுதியாகும்.
- ஆய்வு எப்படி நடக்கிறது? இந்த ஆய்வு எப்படி நடத்தப்பட்டது? எப்படி தரவுகள் சேகரிக்கப்பட்டன? எப்படி முடிவுகள் எடுக்கப்பட்டன? இதுவும் அறிவியலின் ஒரு வழிமுறை.
- தீர்வுகள் எப்படி கண்டுபிடிக்கப்படுகின்றன? மருத்துவ அறிவியலும், சமூக அறிவியலும் இணைந்து இதுபோன்ற பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வுகள் காண உதவுகின்றன.
முடிவுரை:
Bristol பல்கலைக்கழகத்தின் இந்த ஆய்வு, மாதவிடாய் வலியை அனுபவிக்கும் மாணவிகளின் கல்வி நிலையை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு முக்கியமான தொடக்கப்புள்ளி. மாணவிகள் தங்கள் உடல்நலத்தைப் பற்றி பேசவும், தேவையான உதவியை நாடவும் இது ஊக்குவிக்கும். மேலும், அறிவியல் என்பது நம் வாழ்க்கையை மேம்படுத்தவும், நம்மைச் சுற்றியுள்ள உலகைப் புரிந்துகொள்ளவும் உதவும் ஒரு சக்திவாய்ந்த கருவி என்பதை இது நமக்கு நினைவூட்டுகிறது. உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கும்போது, அதைப் பற்றி பேசுவது பலவீனமல்ல, அது அறிவியலைப் புரிந்துகொள்வதற்கான ஒரு படி!
Heavy and painful periods linked to lower GCSE grades and attendance, study finds
ஏஐ செய்திகள் வழங்கியுள்ளது.
Google Gemini இலிருந்து பதிலை பெற கீழே உள்ள கேள்வி பயன்படுத்தப்பட்டது:
2025-08-19 09:00 அன்று, University of Bristol ‘Heavy and painful periods linked to lower GCSE grades and attendance, study finds’ ஐ வெளியிட்டது. தயவுசெய்து தொடர்புடைய தகவல்களுடன் விரிவான கட்டுரையை குழந்தைகள் மற்றும் மாணவர்கள் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய எளிய மொழியில் எழுதவும், இது அதிக குழந்தைகளை அறிவியலில் ஆர்வம் கொள்ள ஊக்குவிக்கும். தயவுசெய்து கட்டுரையை தமிழில் மட்டும் வழங்கவும்.