நிச்சயமாக, ஹார்வர்ட் பல்கலைக்கழகத்தின் “Taking a second look at executive function” என்ற கட்டுரையின் அடிப்படையில், குழந்தைகள் மற்றும் மாணவர்களுக்காக எளிமையான தமிழில் ஒரு விரிவான கட்டுரை இதோ:
உங்கள் மூளையின் சூப்பர் ஹீரோக்கள்: செயல் திறன் (Executive Function) என்றால் என்ன?
ஹார்வர்ட் பல்கலைக்கழகம் 2025 ஜூலை 23 அன்று ஒரு அருமையான விஷயத்தைப் பற்றி பேசியுள்ளது. அதுதான் “செயல் திறன்” (Executive Function). இது நம்முடைய மூளையில் நடக்கும் ஒரு மாயாஜாலம் மாதிரி. இதுதான் நம்மை ஒழுங்காகவும், புத்திசாலித்தனமாகவும் செயல்பட வைக்கிறது.
செயல் திறன் என்றால் என்ன?
நம்மில் எல்லோருக்கும் ஒரு சூப்பர் பவர் வேண்டும் என்று ஆசைப்படுவோம் அல்லவா? அதுபோல, செயல் திறன் என்பது நம் மூளையின் சூப்பர் ஹீரோக்கள். இவர்கள் என்ன செய்வார்கள் தெரியுமா?
- திட்டமிடுவது: நாம் என்ன செய்யப் போகிறோம் என்பதை முன்கூட்டியே யோசித்து, ஒரு திட்டத்தை உருவாக்குவது. உதாரணமாக, நாளை பள்ளிக்கு என்ன படிக்க வேண்டும், எப்படிப் போக வேண்டும் என்று யோசிப்பது.
- கட்டுப்படுத்துவது: சில சமயங்களில் நமக்கு பிடித்தமானதை உடனே செய்யத் தோன்றும். ஆனால், சில விஷயங்களை நாம் பொறுமையாகவும், சரியாகச் செய்யவும் வேண்டும். அப்போது, இந்த சூப்பர் ஹீரோக்கள் நம்மை கட்டுப்படுத்துவார்கள். ஒருவேளை, உங்களுக்கு பிடித்தமான ஒரு விளையாட்டை விளையாட ஆசையாக இருக்கும். ஆனால், homework செய்ய வேண்டும். அப்போது, விளையாடுவதை சிறிது நேரம் நிறுத்திவிட்டு, homework செய்வதை இந்த சூப்பர் ஹீரோக்கள் உறுதி செய்வார்கள்.
- நினைவில் வைத்திருப்பது: நாம் ஒரு விஷயத்தைச் செய்யும்போது, அதற்கான படிகளை நினைவில் வைத்திருப்பது. ஒரு புதிர் விளையாட்டைப் போடும்போது, ஒவ்வொரு துண்டையும் எங்கே வைப்பது என்று நினைவில் வைத்துக் கொள்ள வேண்டும் அல்லவா?
இந்த சூப்பர் ஹீரோக்கள் ஏன் முக்கியம்?
இந்த செயல் திறன் சூப்பர் ஹீரோக்கள் நம் வாழ்வில் எல்லா இடங்களிலும் உதவுகிறார்கள்.
- பள்ளியில்: பாடங்களைப் புரிந்துகொள்ள, தேர்வுகளுக்குத் தயாராக, ஆசிரியர்கள் சொல்வதைக் கவனிக்க இது உதவுகிறது.
- வீட்டில்: நம் வேலைகளைச் செய்ய, அறையை ஒழுங்காக வைக்க, நம் பெற்றோர்களுக்கு உதவ இது பயன்படுகிறது.
- நண்பர்களுடன்: சண்டைகளைத் தவிர்த்து, ஒன்றாக விளையாட, ஒருவருக்கொருவர் உதவியாக இருக்க இது உதவுகிறது.
செயல் திறன் எப்படி வளர்கிறது?
குழந்தைகளின் மூளை வளரும்போது, இந்த செயல் திறன் சூப்பர் ஹீரோக்களும் வலுவாக வளர்கிறார்கள். அவர்கள் வளரும்போது, அவர்களுக்கு புதிய விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்ளவும், சவால்களை எதிர்கொள்ளவும் இது உதவுகிறது.
நாம் எப்படி இந்த சூப்பர் ஹீரோக்களை வலுப்படுத்தலாம்?
- விளையாடுங்கள்: விளையாட்டுகள், குறிப்பாக திட்டமிட்டு விளையாடும் விளையாட்டுகள் (board games, puzzles), மூளைக்கு நல்ல பயிற்சி.
- படிப்பு: கதைகளைப் படிப்பது, புதிய விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்வது நம் மூளையை சுறுசுறுப்பாக வைத்திருக்கும்.
- ஒழுங்கு: உங்கள் அறையை ஒழுங்காக வைப்பது, உங்கள் பொருட்களை அவற்றின் இடத்தில் வைப்பது போன்ற சிறிய விஷயங்கள் கூட செயல் திறனை வளர்க்கும்.
- கேள்விகள் கேளுங்கள்: உங்களுக்கு ஏதாவது புரியவில்லை என்றால், உங்கள் ஆசிரியரிடமோ அல்லது பெற்றோரிடமோ கேள்விகள் கேட்க தயங்காதீர்கள்.
முடிவுரை
செயல் திறன் என்பது ஒரு தனிப்பட்ட திறமை மட்டுமல்ல. அது நம்மை சிறந்த மாணவர்களாகவும், நல்ல மனிதர்களாகவும் மாற்றும் ஒரு சக்தி. ஹார்வர்ட் பல்கலைக்கழகத்தின் இந்தக் கட்டுரை, இந்த சூப்பர் ஹீரோக்களைப் பற்றி நாம் அதிகம் தெரிந்துகொள்ளவும், அவர்களை எப்படி வளர்த்துக்கொள்வது என்பதைப் புரிந்துகொள்ளவும் உதவியுள்ளது.
ஆகவே, உங்கள் மூளையின் இந்த சூப்பர் ஹீரோக்களுக்கு பயிற்சி கொடுத்து, அவர்கள் உங்களுக்கு வழிகாட்டட்டும். அது உங்கள் எதிர்காலத்தை பிரகாசமாக்கும்! நீங்கள் அறிவியல் மற்றும் அதுபோன்ற சுவாரஸ்யமான விஷயங்களில் ஆர்வம் காட்ட இது ஒரு சிறந்த தொடக்கமாக இருக்கும்.
Taking a second look at executive function
ஏஐ செய்திகள் வழங்கியுள்ளது.
Google Gemini இலிருந்து பதிலை பெற கீழே உள்ள கேள்வி பயன்படுத்தப்பட்டது:
2025-07-23 16:23 அன்று, Harvard University ‘Taking a second look at executive function’ ஐ வெளியிட்டது. தயவுசெய்து தொடர்புடைய தகவல்களுடன் விரிவான கட்டுரையை குழந்தைகள் மற்றும் மாணவர்கள் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய எளிய மொழியில் எழுதவும், இது அதிக குழந்தைகளை அறிவியலில் ஆர்வம் கொள்ள ஊக்குவிக்கும். தயவுசெய்து கட்டுரையை தமிழில் மட்டும் வழங்கவும்.